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经常失眠,怎样调理? 如今,生活压力很大,会导致人们烦躁不安、失眠。失眠已成为家常便饭。失眠对于人体的危害不容忽视,让我们一起来看看小编吧! 一、长期失眠的危害 1。抑郁 失眠与抑郁症有着密切的关系。很多抑郁症患者都有失眠经历,长期失眠也可能导致抑郁症。 2。失忆症 常常表现的东西丢了,只想说,突然忘了,严重发展为老年痴呆症。虽然不能说失眠可以直接诱发阿尔茨海默病,...
作者:晨飞美食 标签:失眠,调理
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