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学习5个养胃食疗方法 现代生活的步伐越来越快。很多人不是因为忙就是因为贪得无厌。大多数饭菜是随便吃还是不吃。有些人喜欢吃重而刺激的食物。这些饮食习惯是导致胃部不适和各种胃肠道疾病的罪魁祸首。这里有五个小贴士可以让你多吃多养胃: 多吃粗粮 粗颗粒富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,如甘薯、玉米、山药、芋头等。对于富含淀粉的大米,我们应该多选择面粉,因为大米是酸性的。如...
作者:晨飞美食 标签:养胃食疗
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