墨西哥鸡肉卷

时间:2019-09-05 11:25 来源:未知 作者:晨飞美食


墨西哥鸡肉卷做法
 
 
牛油果泥;把牛油果剥皮捣碎成泥。
 
 
切鸡胸肉;将鸡胸肉水平切成两半,这样可以减少煎炸时间,而且鸡胸肉不易煎。
 
 
调味料:将盐和黑胡椒粉均匀地撒在肉的表面,轻轻拍打(提示:建议用厨房用纸盖住底部,以吸收鸡肉表面多余的水分,鸡肉炸后呈金黄色)。
 
 
煎;观察鸡肉的颜色变化,煎至金黄色。(小贴士:注意鸡肉两面都是油炸的,这样可以锁住肉汁,味道更好。)
 
 
切;几分钟后,把鸡胸肉切成条。(小贴士:静置可将鸡胸肉锁在肉汁中,不会因肉汁流失而导致鸡胸肉干燥。)
 
 
烘烤面包皮;在平底锅中烘烤面包皮,直到表面起泡(提示:不需要调味料或油)
 
 
成品蛋糕皮的正常颜色
 
 
捏住烤馅饼的末端,用擀面杖将其卷起,冷却约30秒,使其凝固。
 
 
把所有的原料都放在面包皮上卷起来。慢慢享受吧。
 
 
开吃!

烹饪技巧
 
黄油蛋黄酱
 
鳄梨是一种高能量、低糖的水果,具有健胃通肠、降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。鸡胸具有温补气血、补虚填精、健脾胃、活血化瘀、强健筋骨的作用。吃有营养又健康的…最重要的是……实践很简单,一个人就会学会!
 
 

 
 
 

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