孕妇风寒感冒该如何食疗?

时间:2019-11-14 10:01 来源:未知 作者:晨飞美食

感冒虽然是一种很常见的疾病,也是很容易治愈的,但是如果孕妇感冒了,因为在怀孕期间不能随便用药,最好通过饮食疗法来缓解,那么孕妇应该怎么吃感冒呢?
 
一、孕妇感冒时吃什么
 
1。苹果蜂蜜水
 
取5个苹果,去皮,切成小块,加水1公升,煮5分钟,自然冷却至40℃左右,加入蜂蜜拌匀,每日饮用少量。
 
2。姜萝卜丝汤
 
生姜25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加入红糖,趁热饮用。
 
3.葱蒜粥
 
取10个干净的大葱,切碎,3瓣大蒜,50克大米,加水煮成粥,趁热服用。
 
4。白菜洋葱根汤
 
3颗白菜心、6颗韭菜洗净切碎,煎1碗汤,加红糖,趁热服用。
 
5、鸡汤
 
1嫩鸡,洗净切块,加水煮沸,食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒、姜、葱),或用于以下用途。可减轻鼻塞、流鼻涕等症状,增强人体抵抗力。
 
6。萝卜汤
 
白萝卜洗净切片150克,加水900毫升,煎至600毫升,加糖5克,趁热服一杯,半小时后服另一杯。
 
7。米醋萝卜蔬菜
 
萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸泡1小时,当菜食用。
 
8。橙皮姜茶
 
橘皮生姜各10克,加水煎熟,加红塘时饮用10-20克。
 
9。姜蒜茶
 
15克大蒜和生姜,切成薄片,加水一碗,煎至半碗,饮用时加入10-20克红糖。
 
 
二。如何应对孕妇感冒
 
1。更多休息
 
孕妇轻度感冒,只可打喷嚏、流鼻涕、轻度咳嗽。在这种情况下,不需要药物。注意多休息,多喝开水。一般情况下,无需治疗7天左右即可治愈。
 
2。盐水漱口水
 
孕妇感冒时,喉咙通常又痒又痛。她可以用浓盐水每10分钟漱口一次,10次以上有效。
 
3。喝蜂蜜柠檬水
 
如果孕妇感冒咳嗽,可以先喝热蜂蜜柠檬水,这样会让你感觉更舒服。然后,将一个鸡蛋打入碗中,加入少量糖和姜汁,用半杯开水喝2-3次,止咳。
 
4。防寒鸡汤
 
孕妇出现鼻塞、流鼻涕等症状时可以喝鸡汤,对清除呼吸道病毒有很好的效果。当然,经常喝鸡汤还可以增强人体的自然抵抗力,防止感冒的发生。
 
5。多喝水
 
如果孕妇患了重感冒甚至高烧,在这种情况下,应该用物理方法帮助孕妇尽量退烧,鼓励孕妇多喝水,多吃水果,这样毒物就可以从尿液中排出。如果仍然不可能,就必须及时去医院。别拼命挣扎。在医院里,你必须先告诉医生你怀孕了,这样医生吃药就要小心了。
 
 
 

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