如何治疗消化不良?哪些食物对胃和消化都有好处!

时间:2020-01-03 17:35 来源:未知 作者:晨飞美食

现在,人们忙于工作。很多人不注意胃肠道问题,久而久之就会导致胃肠道疾病。消化不良是最常见的功能性胃肠道疾病。消化不良是痛苦的,既不坐也不动。消化不良主要由饮食引起。那么,消化不良在生活中吃什么呢?
 
1:大麦
大麦含有维生素A、B、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化酶、尿囊素、蛋白水解酶、脂肪和矿物质。大麦尿囊素能促进消化道溃疡的愈合。对养虚劳、强脉益肤、益五脏、消化五谷、止泻、通肠利水、排尿淋痛、消化不良、饱胀腹胀等有明显疗效。
 
消化不良1
 
2:西红柿
西红柿富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸,能保护维生素C在加工和烹调过程中不受损害,提高维生素的利用率。西红柿还含有一种特殊成分——番茄红素,有助于消化、利尿、胃液消化脂肪。番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长,并能治疗口角炎。
 
3:山楂
山楂含有大量的维生素C和酸性物质,还含有粗纤维。生活中多吃山楂,可促进胃液分泌,加速肠道蠕动,增加胃内重酶,对消除肉类和食物滞胀有一定作用。
 

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